Por que a vida parece um "eterno replay"? Descubra como Reabitar sua trajetória e sair do piloto automático
Eu sei como é acordar com a sensação de que você está vivendo o mesmo dia há meses. Aquela exaustão que não passa com o sono, porque o que está cansado não é apenas o seu corpo, mas a sua alma, que parece ter sido expulsa da própria rotina.
Essa dor de estar sempre correndo, mas sentir que a vida não sai do lugar, eu chamo de Anestesia do Automatismo. Quando a sua rotina se torna uma repetição mecânica para atender ao mundo, o seu cérebro "desliga" a sua percepção para economizar energia. O resultado? O tempo voa porque você não está lá para habitá-lo. Você se torna uma espectadora na sua própria casa.
Mas eu quero te dizer que existe um caminho de volta, e ele começa com o que eu chamo de Reabituação.
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Pesquisadora Autônoma e Fundadora do Movimento Plenitude 80/20